Доброе Доброе замечательное утро
!
По моему мы наконец дождались весны!!! УРА! сегодня утром идти на работу было дествительно приятно! Т.к. ускорять шаг что бы быстрее запрыгнуть в теплое метро уже не надо было) И можно было неспеша идти, и глазеть по сторонам)!
Для начала, хочу подвести итог вчерашнего эксперемента, который заключался в том, что бы отмечать каждый свой час на работе, чем именно я занимаюсь) и действительно ли я так много именно работаю, как обычно про себя думаю!!
Как я предполагал, картинка получилась довольно смешная, и постыдная)))) Вчера был один из тех дней, когда работы в офисе было немного, несколько переговоров по телефону, обсуждение некоторых планов будущих мероприятий, и еще немного обычной ежедневной ерунды, у нас на работе сейчас довольно мертвый сезон, который продлится скорее всего аж до начала Мая, и поэтому сейчас самое актуальное время, для того что бы проводить подобные эксперементы!
Подробно я расписывать не буду, чем я занимался каждый свой час, скажу только то, что 3 часа из рабочего дня, уплыли... т.е. я просто пробездельничал... почти 2 часа из них мы с коллегами обедали и болтали (обеденный перерыв это конечно святое, но ведь покушать можно и за пол часа, в крайнем случае за час! но точно не 2!!!) и еще час проболтали с коллегами на тему кто когда женится собирается))) тема конечно забавная, и очень интересная, но...
Стыдно? не то слово! после этого наблюдения, приходя домой, врят ли повернется язык сказать жене, "Я целый день на работе пашу как вол"!!!
При этом, я не считаю нужным прямо сейчас садится и переворачивать весь свой день с ног на голову, на сегодняшний момент, будет достаточно только анализа, я хочу еще пару недель понаблюдать как проходит мой день, и тогда можно будет определить свои действительно активные и пассивные часы, а также выяснить где достать время для новых интересных и полезных правил!
Теперь, к дню сегодняшнему!!!
Несколько дней назад, (в понедельник помоему) у меня было задание, отметить 5 основных приоритетов своей жини. Не думаю, что мои приоритеты отличаются от приоритетов других людей, все довольно банально, все как у всех. Но меня довольно насторожил один момент... в эти приоритеты не вошло "здоровье"... Нет, мне конечно хотелось написать его туда, особенно когда последние два приходилось выдумывать, но если быть честным, какой же это приоритет, если я вообще никогда им толком не занимался! Слава Богу, мой организм действительно довольно крепкий, я кушаю что хочу, и совсем не занимаюсь активными видами спорта, но при этом чувствую себя замечательно. Вес у меня не меняется уже лет 5 или 6 ни на киллограм, вне за висимости от того как я питаюсь, и какой у меня режим работы. Но!!! головой то я понимаю что все это временно, и даже самое хорошее здоровье необходимо беречь и поддерживать! Поэтому недолго думая, взял и добавил в приоритеты пункт №6 Забота о своем здоровье! который я действительно постараюсь сделать приоритетом на равне с остальными!
И как обычно, считаю что бросаться с места в карьер, это не совсем правильно! Не нужно завтра же идти по всем возможным врачам, делать все обследования, покупать кучи витамином, становиться сыроедом в один день, и прочее! Начать стоит с малого, и того, что может быть довольно приятным, и совсем не сложным.
Есть у меня одна нехорошая привычка, я бесконечно пью чай, чай, чай, кофе, чай, чай, чай, чай, кофе!!! и так до бесконечности!! коллеги всегда смеются, так как на моем столе вечный склад чайных и кофейных чашек))) Раньше меня этот вопрос сильно не волновал, и обычно на вопросы "ты так много чая пьешь, и все время крепкий!! я с умным видом отвечал "Я Гепотоник, у меня давление низкое, лучше всего чай черный пить! крепкий! иначе я плохо себя чувствую!" Просто мне в детстве мама так говорила... что у нее давление низкое, и поэтому она любит чай... а раз я тоже люблю, я видимо и сделал вывод что тоже давление... хотя я не помню, мерял ли я его вообще когда нибудь... а привычка мыслить себя Гепотоником осталась... вот смех Да и если разобраться, как может вообще от чего то помочь, вот эта пыль в пакетиках которую мы пьем каждый день литрами? вкусно? не спорю, вкусно! но уж точно не полезно!
Поэтому решено чай заменить на воду! хотя бы в рабочее время! Я довольно много читал про то что полезно выпивать много воды в день, про это только ленивый не писал, интернет правда однозначные ответы по этому вопросу не дает, кто то пишет что это вообще чуть ли не вредно... не знаю) Но если выпитый чай заменить на выпитую воду, хуже то ведь точно не будет, правда?
К тому же, есть в этой привычке еще один плюс...) а именно, то сколько на этом можно сэкономить! Я думаю в каждом офисе, есть такая проблема, я только вчера пачку чая купил... я утром уже нету! Где? никто не знает! выпили наверно? ладно, пойду чайку куплю! то же самое и с кофе, и с сахаром и с прочим. При этом наверняка в каждом офисе есть люди которые чай/кофе покупают, а есть те которые его пьют... так вот я, и еще пара моих коллег, относятся к первым, остальные ко вторым))!! Это конечно ерунда, и язык не поверется ребятам на работе сказать, "Иди! Чай купи! ты не покупаешь никогда"! Я думаю что каждый сам в состоянии додуматся до таких вещей, я если нет, значит есть на то свои причины, в конце концов, нас тоже никто не заставляет покупать такие мелочи на всех, покупай себе сам, и сиди в тихаря пей под столом...
Вообщем не надо будет больше об этом думать! вокруг одни сплошные плюсы! Вперед, пробуем!!!
!По моему мы наконец дождались весны
!!! УРА! сегодня утром идти на работу было дествительно приятно! Т.к. ускорять шаг что бы быстрее запрыгнуть в теплое метро уже не надо было) И можно было неспеша идти, и глазеть по сторонам)! Для начала, хочу подвести итог вчерашнего эксперемента, который заключался в том, что бы отмечать каждый свой час на работе, чем именно я занимаюсь) и действительно ли я так много именно работаю, как обычно про себя думаю
!!Как я предполагал, картинка получилась довольно смешная, и постыдная)))) Вчера был один из тех дней, когда работы в офисе было немного, несколько переговоров по телефону, обсуждение некоторых планов будущих мероприятий, и еще немного обычной ежедневной ерунды, у нас на работе сейчас довольно мертвый сезон, который продлится скорее всего аж до начала Мая, и поэтому сейчас самое актуальное время, для того что бы проводить подобные эксперементы!
Подробно я расписывать не буду, чем я занимался каждый свой час, скажу только то, что 3 часа из рабочего дня, уплыли... т.е. я просто пробездельничал... почти 2 часа из них мы с коллегами обедали и болтали (обеденный перерыв это конечно святое, но ведь покушать можно и за пол часа, в крайнем случае за час! но точно не 2!!!) и еще час проболтали с коллегами на тему кто когда женится собирается
))) тема конечно забавная, и очень интересная, но... Стыдно? не то слово! после этого наблюдения, приходя домой, врят ли повернется язык сказать жене, "Я целый день на работе пашу как вол"!!!
При этом, я не считаю нужным прямо сейчас садится и переворачивать весь свой день с ног на голову, на сегодняшний момент, будет достаточно только анализа, я хочу еще пару недель понаблюдать как проходит мой день, и тогда можно будет определить свои действительно активные и пассивные часы, а также выяснить где достать время для новых интересных и полезных правил
!Теперь, к дню сегодняшнему
!!! Несколько дней назад, (в понедельник помоему) у меня было задание, отметить 5 основных приоритетов своей жини. Не думаю, что мои приоритеты отличаются от приоритетов других людей, все довольно банально, все как у всех. Но меня довольно насторожил один момент... в эти приоритеты не вошло "здоровье"... Нет, мне конечно хотелось написать его туда, особенно когда последние два приходилось выдумывать, но если быть честным, какой же это приоритет, если я вообще никогда им толком не занимался! Слава Богу, мой организм действительно довольно крепкий, я кушаю что хочу, и совсем не занимаюсь активными видами спорта, но при этом чувствую себя замечательно. Вес у меня не меняется уже лет 5 или 6 ни на киллограм, вне за висимости от того как я питаюсь, и какой у меня режим работы. Но!!! головой то я понимаю что все это временно, и даже самое хорошее здоровье необходимо беречь и поддерживать! Поэтому недолго думая, взял и добавил в приоритеты пункт №6
Забота о своем здоровье! который я действительно постараюсь сделать приоритетом на равне с остальными! И как обычно, считаю что бросаться с места в карьер, это не совсем правильно! Не нужно завтра же идти по всем возможным врачам, делать все обследования, покупать кучи витамином, становиться сыроедом в один день, и прочее! Начать стоит с малого, и того, что может быть довольно приятным, и совсем не сложным.
Есть у меня одна нехорошая привычка, я бесконечно пью чай, чай, чай, кофе, чай, чай, чай, чай, кофе!!! и так до бесконечности!! коллеги всегда смеются, так как на моем столе вечный склад чайных и кофейных чашек))) Раньше меня этот вопрос сильно не волновал, и обычно на вопросы "ты так много чая пьешь, и все время крепкий!! я с умным видом отвечал "Я Гепотоник, у меня давление низкое, лучше всего чай черный пить! крепкий! иначе я плохо себя чувствую!" Просто мне в детстве мама так говорила... что у нее давление низкое, и поэтому она любит чай... а раз я тоже люблю, я видимо и сделал вывод что тоже давление... хотя я не помню, мерял ли я его вообще когда нибудь... а привычка мыслить себя Гепотоником осталась... вот смех
Да и если разобраться, как может вообще от чего то помочь, вот эта пыль в пакетиках которую мы пьем каждый день литрами? вкусно? не спорю, вкусно! но уж точно не полезно!Поэтому решено чай заменить на воду
! хотя бы в рабочее время! Я довольно много читал про то что полезно выпивать много воды в день, про это только ленивый не писал, интернет правда однозначные ответы по этому вопросу не дает, кто то пишет что это вообще чуть ли не вредно... не знаю) Но если выпитый чай заменить на выпитую воду, хуже то ведь точно не будет, правда? К тому же, есть в этой привычке еще один плюс...) а именно, то сколько на этом можно сэкономить
! Я думаю в каждом офисе, есть такая проблема, я только вчера пачку чая купил... я утром уже нету! Где? никто не знает! выпили наверно? ладно, пойду чайку куплю! то же самое и с кофе, и с сахаром и с прочим. При этом наверняка в каждом офисе есть люди которые чай/кофе покупают, а есть те которые его пьют... так вот я, и еще пара моих коллег, относятся к первым, остальные ко вторым))!! Это конечно ерунда, и язык не поверется ребятам на работе сказать, "Иди! Чай купи! ты не покупаешь никогда"! Я думаю что каждый сам в состоянии додуматся до таких вещей, я если нет, значит есть на то свои причины, в конце концов, нас тоже никто не заставляет покупать такие мелочи на всех, покупай себе сам, и сиди в тихаря пей под столом... Вообщем не надо будет больше об этом думать
! вокруг одни сплошные плюсы! Вперед, пробуем!!!
-
-
08.04.2015 в 10:34-
-
08.04.2015 в 12:39А насчет весны - сегодня наконец-то услышала птичьи трели и уловила запах весны... когда пахнет земля напитаная водой.мммм... вкусно
-
-
08.04.2015 в 13:26А вот худеть мне больше не надо)! а то я закончусь)!
-
-
08.04.2015 в 13:30-
-
08.04.2015 в 13:41-
-
08.04.2015 в 14:04-
-
08.04.2015 в 14:08-
-
08.04.2015 в 14:14-
-
08.04.2015 в 15:07-
-
08.04.2015 в 15:07-
-
08.04.2015 в 15:09